×

Aubergine
Aubergine

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Aubergine
X
eikelpompoen

Aubergine vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

5,88 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

3,53 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,98 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

22,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

36,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,90 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,18 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

229,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,23 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

9,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

14,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,23 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

13,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

92,30 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

25,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

25,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

24,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

212,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

24,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

30,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

170,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Winter

rassen

Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
vezelig

Smaak

Bitter, lichtzoete, sponsachtig
zoetachtig

Oorsprong

Indië
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Nee
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

China
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Solanum melongena
Cucurbita

Synoniem

Solanum ovigerum of Solanum trongum
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Solanum
cucurbita

species

S. melongena
pepo

Generic Group

-
-