Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Banaan vs Papaja Nutrition


Papaja vs Banaan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
22,80 g   
11
10,82 g   
99+

Vezel
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Suiker
12,20 g   
15
7,82 g   
39

Eiwit
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
17
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg   
15
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
89,00 mcg   
15

choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Dik
0,30 g   
28
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
182,00 mg   
99+

Ijzer
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcium
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnesium
27,00 mg   
7
21,00 mg   
12

Zink
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosfor
22,00 mg   
23
10,00 mg   
37

Mangaan
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenium
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
47,00 mg   
16

Omega 6s
46,00 mg   
35
11,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Niet beschikbaar   

Water inhoud
74,90 g   
99+
88,00 g   
21

As
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits