Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Green Kiwi


Green Kiwi en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
14,66 g   
28

Vezel
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Suiker
9,96 g   
21
8,99 g   
29

Eiwit
0,74 g   
39
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
122,00 mcg   
11

choline
6,00 mg   
20
7,80 mg   
11

Dik
0,33 g   
25
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ijzer
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

Zink
0,16 mg   
17
0,14 mg   
19

Fosfor
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Mangaan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
32

Koper
0,06 mg   
39
0,13 mg   
14

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
42,00 mg   
19

Omega 6s
88,00 mg   
22
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Niet beschikbaar   

Water inhoud
84,21 g   
39
83,07 g   
99+

As
0,24 g   
40
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal   
9
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
245,00 kcal   
36
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Blauw, Indigo   
Bruin, Groen   

Inside Color
Grijswit   
Groen   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Noord Amerika   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Italië   

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Ericales   
Ericales   

Familie
Ericaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Actinidia   

species
V. myrtillus   
A. deliciosa   

Generic Group
Heide   
Kiwi   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits