Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Abrikoos


Abrikoos vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
11,00 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Suiker
9,96 g  
28
9,00 g  
35

Eiwit
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
89,00 mcg  
17

choline
6,00 mg  
24
2,80 mg  
34

Dik
0,33 g  
25
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,28 mg  
37
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangaan
0,34 mg  
16
0,08 mg  
40

Koper
0,06 mg  
39
0,08 mg  
30

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
18,00 mg  
10

Water inhoud
84,21 g  
99+
86,35 g  
33

As
0,24 g  
99+
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Grijswit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Prunus  

species
V. myrtillus  
P. armeniaca  

Generic Group
Heide  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits