Huis
Vergelijk Fruits


boysenberry vs Papaja Nutrition


Papaja vs boysenberry Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
10,82 g   
99+

Vezel
5,30 g   
9
1,70 g   
29

Suiker
6,90 g   
99+
7,82 g   
39

Eiwit
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
14
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg   
2
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
89,00 mcg   
15

choline
10,20 mg   
6
6,10 mg   
19

Dik
0,26 g   
30
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ijzer
0,85 mg   
15
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcium
27,00 mg   
16
20,00 mg   
22

Magnesium
16,00 mg   
18
21,00 mg   
12

Zink
0,22 mg   
13
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37

Mangaan
0,55 mg   
7
0,04 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
29
0,11 mg   
19

Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
50,00 mg   
15
47,00 mg   
16

Omega 6s
98,00 mg   
19
11,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
85,90 g   
34
88,00 g   
21

As
0,54 g   
22
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits