Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs Abrikoos


Abrikoos vs Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
11,00 g  
99+

Vezel
4,90 g  
11
2,00 g  
28

Suiker
11,00 g  
24
9,00 g  
35

Eiwit
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17

choline
9,80 mg  
9
2,80 mg  
34

Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
259,00 mg  
26

Ijzer
0,54 mg  
23
0,40 mg  
29

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
17,00 mg  
25
13,00 mg  
29

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
30,00 mg  
17
23,00 mg  
22

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
40

Koper
0,08 mg  
26
0,08 mg  
30

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
18,00 mg  
10

Water inhoud
70,65 g  
99+
86,35 g  
33

As
0,93 g  
10
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit, Geel  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Vlezig  

Smaak
zacht  
Glad, Zoet  

Oorsprong
South Pacific  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Turkije  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
rosaceae  

Geslacht
Artocarpus  
Prunus  

species
A. altilis  
P. armeniaca  

Generic Group
Moerbei  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits