Broodfruit vs Veenbes Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
12,20 g
39
Vezel
4,90 g
11
4,60 g
12
Suiker
11,00 g
17
4,04 g
99+
Eiwit
1,07 g
22
0,39 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,30 mg
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
1,00 mcg
34
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
13,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,20 mg
7
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
5,10 mcg
14
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
91,00 mcg
14
choline
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Dik
0,23 g
32
0,13 g
40
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
85,00 mg
99+
Ijzer
0,54 mg
23
0,25 mg
40
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
24
8,00 mg
37
Magnesium
25,00 mg
9
6,00 mg
29
Zink
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
30,00 mg
17
13,00 mg
33
Mangaan
0,06 mg
99+
0,36 mg
11
Koper
0,08 mg
26
0,06 mg
36
Selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
22,00 mg
24
Omega 6s
48,00 mg
34
33,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
70,65 g
99+
87,13 g
25
As
0,93 g
10
0,20 g
99+
