Huis
 Vergelijk Fruits

Veenbes vs Pompoen Nutrition

Veenbes
Pompoen
Pompoen vs Veenbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,20 g  
39
6,50 g  
99+
Vezel
4,60 g  
12
0,50 g  
99+
Suiker
4,04 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
0,39 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Dik
0,13 g  
40
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
85,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22
Magnesium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23
Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
13,00 mg  
33
44,00 mg  
7
Mangaan
0,36 mg  
14
0,13 mg  
30
Koper
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
82,22 mg  
10
Omega 6s
33,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Water inhoud
87,13 g  
27
94,20 g  
3
As
0,20 g  
99+
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!