Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Aubergine Nutrition

Pompoen
Aubergine
Aubergine vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
5,88 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
3,00 g  
21
Suiker
2,76 g  
99+
3,53 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
0,98 g  
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,17  
10
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
25
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,65 mg  
19
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
18
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
22,00 mcg  
12
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19
Dik
0,10 g  
99+
0,18 g  
35
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
229,00 mg  
31
Ijzer
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36
Magnesium
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20
Zink
0,32 mg  
8
0,16 mg  
17
Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21
Mangaan
0,13 mg  
30
0,23 mg  
22
Koper
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
28
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
13,00 mg  
31
Omega 6s
49,00 mg  
34
63,00 mg  
28
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Water inhoud
94,20 g  
3
92,30 g  
6
As
1,40 g  
5
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!