Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Aubergine


Aubergine vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
5,88 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Suiker
2,76 g  
99+
3,53 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
22,00 mcg  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Dik
0,10 g  
99+
0,18 g  
35

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
229,00 mg  
31

Ijzer
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36

Magnesium
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zink
0,32 mg  
8
0,16 mg  
17

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangaan
0,13 mg  
30
0,23 mg  
22

Koper
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
28

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
13,00 mg  
31

Omega 6s
49,00 mg  
34
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Water inhoud
94,20 g  
3
92,30 g  
6

As
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
-  

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
170,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  

Oorsprong
Mexico  
Indië  

groeit op
Vines  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Solanum melongena  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Solanum ovigerum of Solanum trongum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Geslacht
cucurbita  
Solanum  

species
cucurbita mixta  
S. melongena  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits