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Confronto Frutta


Zucca contro Melanzana


Melanzana contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
3,00 g   
20

Zucchero
2,76 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

Colina
0,00 mg   
32
6,90 mg   
15

Grasso
0,10 g   
99+
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
229,00 mg   
31

Ferro
0,80 mg   
16
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
21,00 mg   
21
9,00 mg   
35

Magnesio
12,00 mg   
23
14,00 mg   
20

Zinco
0,32 mg   
8
0,16 mg   
17

Fosforo
44,00 mg   
7
24,00 mg   
21

Manganese
0,13 mg   
26
0,23 mg   
19

Rame
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
28

Selenio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
13,00 mg   
28

Omega 6s
49,00 mg   
33
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
92,30 g   
5

Cenere
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Messico   
India   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Solanum melongena   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Solanum   

Specie
Cucurbita mixta   
S. melongena   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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