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Confronto Frutta


Zucca e Melanzana


Melanzana e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Zucchero
2,76 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Colina
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Grasso
0,10 g  
99+
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
229,00 mg  
31

Ferro
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36

Magnesio
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinco
0,32 mg  
8
0,16 mg  
17

Fosforo
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Manganese
0,13 mg  
30
0,23 mg  
22

Rame
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
28

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
13,00 mg  
31

Omega 6s
49,00 mg  
34
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
92,30 g  
6

Cenere
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
-  

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Messico  
India  

Cresce su
Vitigni  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Solanum melongena  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucurbita  
Solanum  

Specie
Cucurbita mixta  
S. melongena  

Generico Gruppo
-  
-  

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