Veenbes vs Broodfruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,20 g
39
27,12 g
6
Vezel
4,60 g
12
4,90 g
11
Suiker
4,04 g
99+
11,00 g
17
Eiwit
0,39 g
99+
1,07 g
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
14
0,46 mg
5
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
30
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg
34
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,50 mcg
32
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg
14
22,00 mcg
29
choline
5,50 mg
23
9,80 mg
7
Dik
0,13 g
40
0,23 g
32
mineralen
Kalium
85,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ijzer
0,25 mg
40
0,54 mg
23
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
8,00 mg
37
17,00 mg
24
Magnesium
6,00 mg
29
25,00 mg
9
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
13,00 mg
33
30,00 mg
17
Mangaan
0,36 mg
11
0,06 mg
99+
Koper
0,06 mg
36
0,08 mg
26
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
18,00 mg
26
Omega 6s
33,00 mg
99+
48,00 mg
34
sterolen
Water inhoud
87,13 g
25
70,65 g
99+
As
0,20 g
99+
0,93 g
10
