Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
27,12 g   
6

Włókno
4,60 g   
12
4,90 g   
11

Cukier
4,04 g   
99+
11,00 g   
17

Białko
0,39 g   
99+
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Cholina
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Sadło
0,13 g   
40
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
8,00 mg   
37
17,00 mg   
24

Magnez
6,00 mg   
29
25,00 mg   
9

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
13,00 mg   
33
30,00 mg   
17

Mangan
0,36 mg   
11
0,06 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,08 mg   
26

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
18,00 mg   
26

Omega 6s
33,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
70,65 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce