Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Żurawina vs Drzewa chlebowego Żywienie
f
Żurawina
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Żurawina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
27,12 g
6
Włókno
4,60 g
12
4,90 g
11
Cukier
4,04 g
99+
11,00 g
17
Białko
0,39 g
99+
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,46 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
34
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
99+
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
7
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
22,00 mcg
29
Cholina
5,50 mg
23
9,80 mg
7
Sadło
0,13 g
40
0,23 g
32
Minerały
Potas
85,00 mg
99+
490,00 mg
5
Żelazo
0,25 mg
40
0,54 mg
23
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
8,00 mg
37
17,00 mg
24
Magnez
6,00 mg
29
25,00 mg
9
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
13,00 mg
33
30,00 mg
17
Mangan
0,36 mg
11
0,06 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,08 mg
26
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
18,00 mg
26
Omega 6s
33,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Zawartość Wody
87,13 g
25
70,65 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
0,93 g
10
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Żurawina i Kantalupa
Żurawina i Śliwka
Żurawina i Kumkwat
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Drzewa chlebowego i Zielona...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Drzewa chlebowego i Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce