Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs sukun Nutrition


sukun vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
27.12 g  
6

serat
4.60 g  
12
4.90 g  
11

Sugar
4.04 g  
99+
11.00 g  
24

protein
0.39 g  
99+
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
16
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG  
34
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg  
99+
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg  
9
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG  
15
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
22.00 MCG  
32

kolin
5.50 mg  
27
9.80 mg  
9

lemak
0.13 g  
40
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg  
99+
490.00 mg  
5

Iron
0.25 mg  
40
0.54 mg  
23

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
8.00 mg  
38
17.00 mg  
25

Magnesium
6.00 mg  
29
25.00 mg  
9

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
13.00 mg  
33
30.00 mg  
17

Manganese
0.36 mg  
14
0.06 mg  
99+

tembaga
0.06 mg  
36
0.08 mg  
26

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
18.00 mg  
28

6s Omega
33.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
14.00 mg  
14

Kadar banyu
87.13 g  
27
70.65 g  
99+

Ash
0.20 g  
99+
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low