Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
9.62 g   
99+

serat
4.90 g   
11
1.00 g   
36

Sugar
11.00 g   
17
ora Sumadhiya   

protein
1.07 g   
22
0.76 g   
38

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.22 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
61.00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.23 g   
32
0.04 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
216.00 mg   
34

Iron
0.54 mg   
23
0.11 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
17.00 mg   
24
4.00 mg   
99+

Magnesium
25.00 mg   
9
6.00 mg   
29

seng
0.12 mg   
21
0.08 mg   
25

fosfor
30.00 mg   
17
17.00 mg   
28

Manganese
0.06 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
26
0.05 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
ora Sumadhiya   

6s Omega
48.00 mg   
34
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
89.10 g   
14

Ash
0.93 g   
10
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori