Home
 mbandhingaké Frutas

Pomelo vs Pumpkin Nutrition

Pomelo
Pumpkin
Pumpkin vs Pomelo Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.62 g  
99+
6.50 g  
99+
serat
1.00 g  
38
0.50 g  
99+
Sugar
8.40 g  
39
2.76 g  
99+
protein
0.76 g  
38
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39
lemak
0.04 g  
99+
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
216.00 mg  
34
340.00 mg  
14
Iron
0.11 mg  
99+
0.80 mg  
16
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
4.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
6.00 mg  
29
12.00 mg  
23
seng
0.08 mg  
25
0.32 mg  
8
fosfor
17.00 mg  
28
44.00 mg  
7
Manganese
0.02 mg  
99+
0.13 mg  
30
tembaga
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
12.00 mg  
32
82.22 mg  
10
6s Omega
30.00 mg  
99+
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
0.00 mg  
26
Kadar banyu
89.10 g  
16
94.20 g  
3
Ash
0.50 g  
27
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!