Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


bưởi vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Quả bí ngô vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
6,50 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
2,76 g   
99+

Chất đạm
0,76 g   
38
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,10 mcg   
29

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
0,04 g   
99+
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
340,00 mg   
14

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,80 mg   
16

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

magnesium
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

kẽm
0,08 mg   
25
0,32 mg   
8

Photpho
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7

mangan
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
26

Đồng
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
82,22 mg   
10

6s Omega
Không có sẵn   
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
94,20 g   
3

Tro
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp