Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả bí ngô vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,50 g   
99+
9,62 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
1,00 g   
36

Đường
2,76 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,00 g   
25
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,10 g   
99+
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg   
14
216,00 mg   
34

Bàn là
0,80 mg   
16
0,11 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
21,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

kẽm
0,32 mg   
8
0,08 mg   
25

Photpho
44,00 mg   
7
17,00 mg   
28

mangan
0,13 mg   
26
0,02 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg   
10
Không có sẵn   

6s Omega
49,00 mg   
33
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
94,20 g   
3
89,10 g   
14

Tro
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao