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Clementine vs Groene paprika Nutrition

Clementine
Groene paprika
Groene paprika vs Clementine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,02 g  
99+
4,64 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
1,80 g  
30
Suiker
9,18 g  
34
2,40 g  
99+
Eiwit
0,85 g  
33
0,86 g  
32
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,20  
7
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
18,00 mcg  
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,06 mg  
17
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,48 mg  
31
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,22 mg  
7
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
80,40 mg  
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3
choline
14,00 mg  
3
5,50 mg  
27
Dik
0,15 g  
38
0,17 g  
36
mineralen
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+
Ijzer
0,14 mg  
99+
0,34 mg  
32
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20
Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31
Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35
Omega 6s
20,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Water inhoud
86,58 g  
32
93,90 g  
4
As
0,40 g  
34
0,40 g  
34
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