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Clementina vs Pimentão verde Nutrição

Clementina
Pimentão verde
Pimentão verde vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
4,64 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,80 g   
28
Açucar
9,18 g   
27
2,40 g   
99+
Proteína
0,85 g   
33
0,86 g   
32
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
341,00 mcg   
3
Choline
14,00 mg   
2
5,50 mg   
23
Gordo
0,15 g   
38
0,17 g   
36
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,34 mg   
32
Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Cálcio
30,00 mg   
14
10,00 mg   
34
Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20
Fósforo
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25
Manganês
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
27
Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34
Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
8,00 mg   
31
6s Omega
Não disponível   
54,00 mg   
30
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9
Teor de água
86,58 g   
30
93,90 g   
4
Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorias >>
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