Huis
Vergelijk Fruits


Druif vs Watermeloen Nutrition


Watermeloen vs Druif Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,10 g   
17
7,55 g   
99+

Vezel
0,90 g   
37
0,40 g   
99+

Suiker
15,48 g   
7
6,20 g   
99+

Eiwit
0,72 g   
40
0,61 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,10 mcg   
35

lycopeen
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
8,00 mcg   
33

choline
5,60 mg   
22
4,10 mg   
27

Dik
0,16 g   
37
0,15 g   
38

mineralen
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
112,00 mg   
99+

Ijzer
0,36 mg   
31
0,24 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Mangaan
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+

Koper
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
50,00 mg   
32

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
2,00 mg   
15

Water inhoud
80,50 g   
99+
91,45 g   
6

As
0,50 g   
26
0,25 g   
39

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits