Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Passievrucht


Passievrucht vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
23,40 g   
9

Vezel
1,50 g   
31
10,40 g   
1

Suiker
0,00 g   
99+
11,20 g   
16

Eiwit
0,80 g   
37
2,20 g   
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,70 mcg   
30

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
348,00 mg   
13

Ijzer
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesium
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Mangaan
0,10 mg   
31
Niet beschikbaar   

Koper
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
13,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
72,93 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
410,00 kcal   
5

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
110,00 kcal   
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
51,00 kcal   
29

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
330,00 kcal   
7

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
purper, Geel   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
vezelig   
Sappig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet, Scherp   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Argentinië, Brazilië, Paraguay   

groeit op
Vines   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.8-6.8   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
vorstvrij, Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Brazilië   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   

Top importeur
Costa Rica   
Brazilië   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Passiflora edulis   

Synoniem
winter Squash   
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
cucurbitales   
malpighiales   

Familie
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Geslacht
cucurbita   
Passiflora   

species
pepo   
P. edulis   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Passiebloem   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits