Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en Kruisbes


Kruisbes en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
10,18 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Suiker
13,00 g  
16
4,40 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
1,00 g  
6
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
198,00 mg  
37

Ijzer
9,00 mg  
1
0,31 mg  
34

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zink
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Fosfor
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Koper
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,00 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,00 g  
99+
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
geen Types  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
scharlaken rood  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
geelgroen  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Crispy  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Samentrekkend  

Oorsprong
-  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.8-8.1  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Duitsland  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
China  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
wolfberry  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Lycium  
ribes  

species
L. barbarum  
R. uva-crispa  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits