Huis
Vergelijk Fruits


gouden Kiwi vs Jujube Nutrition


Jujube vs gouden Kiwi Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,23 g   
31
20,23 g   
12

Vezel
2,00 g   
26
Niet beschikbaar   

Suiker
10,98 g   
18
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,23 g   
18
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,50 mg   
4
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
34,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
105,40 mg   
4
69,00 mg   
9

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
Niet beschikbaar   

choline
5,00 mg   
25
Niet beschikbaar   

Dik
0,56 g   
16
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
316,00 mg   
17
250,00 mg   
27

Ijzer
0,29 mg   
36
0,48 mg   
26

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
20,00 mg   
22
21,00 mg   
21

Magnesium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
29,00 mg   
18
23,00 mg   
22

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34

Koper
0,15 mg   
12
0,00 mg   
99+

Selenium
3,10 mcg   
3
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Omega 6s
122,00 mg   
16
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,22 g   
99+
77,86 g   
99+

As
0,76 g   
14
0,51 g   
25

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits