Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Granaatappel vs Zoete kers Nutrition
f
Granaatappel
Zoete kers
Zoete kers vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
16,00 g
20
Vezel
4,00 g
14
2,10 g
25
Suiker
13,67 g
10
12,80 g
13
Eiwit
1,67 g
13
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,03 mg
27
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
0,20 mg
31
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,05 mg
37
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,10 mcg
27
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
choline
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Dik
1,17 g
5
0,20 g
33
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
222,00 mg
33
Ijzer
0,30 mg
35
0,36 mg
31
Natrium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnesium
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zink
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,00 mg
13
21,00 mg
24
Mangaan
0,12 mg
28
0,07 mg
38
Koper
0,16 mg
10
0,06 mg
37
Selenium
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
26,00 mg
23
Omega 6s
79,00 mg
25
27,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
77,93 g
99+
82,25 g
99+
As
0,53 g
23
0,48 g
28
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en American Persimmon
Granaatappel en Jujube
Granaatappel en Durian
High Calorie Fruits
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
High Calorie Fruits
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Zoete kers en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits