Groene paprika vs Japanese Persimmon Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
4,64 g
99+
18,59 g
15
Vezel
1,80 g
28
3,60 g
17
Suiker
2,40 g
99+
12,53 g
14
Eiwit
0,86 g
32
0,58 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20
7
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg
21
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg
17
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
31
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg
31
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg
7
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg
25
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg
6
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
2,60 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg
3
834,00 mcg
1
choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Dik
0,17 g
36
0,19 g
34
mineralen
Kalium
175,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Ijzer
0,34 mg
32
0,15 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
34
8,00 mg
37
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
0,13 mg
20
0,11 mg
22
Fosfor
20,00 mg
25
17,00 mg
28
Mangaan
0,12 mg
27
0,36 mg
12
Koper
0,07 mg
34
0,11 mg
17
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
8,00 mg
31
4,00 mg
34
Omega 6s
54,00 mg
30
39,00 mg
38
sterolen
phytosterol
9,00 mg
9
4,00 mg
14
Water inhoud
93,90 g
4
80,32 g
99+
As
0,40 g
33
0,33 g
36
