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Poivron vert vs Persimmon Japonais Nutrition
f
Poivron vert
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Poivron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
4,64 g
99+
18,59 g
15
Fibre
1,80 g
28
3,60 g
17
Sucre
2,40 g
99+
12,53 g
14
Protéine
0,86 g
32
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg
21
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
17
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
31
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg
31
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg
7
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg
6
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg
3
834,00 mcg
1
Choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Graisse
0,17 g
36
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
175,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fer à repasser
0,34 mg
32
0,15 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
34
8,00 mg
37
Magnésium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,13 mg
20
0,11 mg
22
Phosphore
20,00 mg
25
17,00 mg
28
Manganèse
0,12 mg
27
0,36 mg
12
Cuivre
0,07 mg
34
0,11 mg
17
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
4,00 mg
34
Oméga 6s
54,00 mg
30
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
9
4,00 mg
14
Teneur en eau
93,90 g
4
80,32 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,33 g
36
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