Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika vs Mandarijn


Mandarijn vs Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
13,34 g  
35

Vezel
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Suiker
2,40 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
0,86 g  
32
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
138,00 mcg  
7

choline
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Dik
0,17 g  
36
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,34 mg  
32
0,15 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangaan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Omega 6s
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
93,90 g  
4
85,17 g  
39

As
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
-  
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
fruit groente  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Oranje  

Inside Color
Licht groen  
Oranje  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
-  
Zoetzuur  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Nee  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Nee  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Canada  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Citrus reticulata  

Synoniem
Capsicum annuum  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
sapindales  

Familie
Solanaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Citrus  

species
C. jaar  
C. reticulata  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits