Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde vs Mandarină


Mandarină vs Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
13,34 g  
35

Fibră
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Zahăr
2,40 g  
99+
10,58 g  
26

Proteină
0,86 g  
32
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
138,00 mcg  
7

colină
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Gras
0,17 g  
36
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Fier
0,34 mg  
32
0,15 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

6s omega
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Continut de apa
93,90 g  
4
85,17 g  
39

Frasin
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
-  
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
fructe legume  
citrice  

Sezon
toate anotimpurile  
Iarnă  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
Portocale  

în interior de culoare
Verde deschis  
Portocale  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
-  
Dulce-acrișor  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia de Sud-Est  

creste pe
arbuștilor  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6-7.5  

Condiții climatice
Cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
-  

Bere
Nu  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
Nu  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Exportator de top
Canada  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Citrus reticulata  

Sinonim
Capsicum annuum  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
solanales  
sapindales  

Familie
solanacee  
Rutaceae  

Gen
Ardei gras  
citrice  

specie
C. an  
C. reticulata  

generic Group
-  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut