Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs Ardei gras verde


Ardei gras verde vs Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
4,64 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Zahăr
10,58 g  
26
2,40 g  
99+

Proteină
0,81 g  
36
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
341,00 mcg  
3

colină
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Gras
0,31 g  
27
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Fier
0,15 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cupru
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

6s omega
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Continut de apa
85,17 g  
39
93,90 g  
4

Frasin
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
-  

Calorii în Pie
370,00 kcal  
9
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe legume  

Sezon
Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Verde  

în interior de culoare
Portocale  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
ovale nearanjate  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce-acrișor  
-  

Origine
Asia de Sud-Est  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
-  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6-7.5  
5.5-7  

Condiții climatice
cu soare  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
Nu  

Bere
-  
Nu  

alcool
-  
Nu  

Cocktail-uri
-  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata  
Capsicum annuum  

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
sapindales  
solanales  

Familie
Rutaceae  
solanacee  

Gen
citrice  
Ardei gras  

specie
C. reticulata  
C. an  

generic Group
Fruct citric  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut