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Pimiento Verde vs Mandarina


Mandarina vs Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Azúcar
2,40 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
0,86 g  
32
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
138,00 mcg  
7

Choline
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Grasa
0,17 g  
36
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Hierro
0,34 mg  
32
0,15 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fósforo
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Manganeso
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Omega 6s
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
93,90 g  
4
85,17 g  
39

Ceniza
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
-  
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Hortaliza  
Agrios  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Naranja  

Dentro Color
Verde claro  
Naranja  

Forma
Irregularmente ovalada  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gusto
-  
Agridulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
No  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Canadá  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Sapindales  

Familia
Solanaceae  
Rutaceae  

Género
Pimiento  
Agrios  

Especies
C. annum  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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