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Mandarina y Berenjena


Berenjena y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
5,88 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Azúcar
10,58 g  
26
3,53 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
0,98 g  
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
36,00 mcg  
27

Choline
10,20 mg  
7
6,90 mg  
19

Grasa
0,31 g  
27
0,18 g  
35

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Hierro
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
37,00 mg  
10
9,00 mg  
36

Magnesio
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fósforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
28

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
13,00 mg  
31

Omega 6s
48,00 mg  
35
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
85,17 g  
39
92,30 g  
6

Ceniza
0,38 g  
35
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
25,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
25,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
24,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
212,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
24,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
-  

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  

Origen
Sudeste Asiático  
India  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6-7.5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Solanum melongena  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Rutaceae  
Solanaceae  

Género
Agrios  
Solanum  

Especies
C. reticulata  
S. melongena  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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