Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
11,00 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Suiker
8,90 g  
37
8,00 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
-  

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Dik
0,95 g  
7
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
18,00 mg  
24
23,00 mg  
20

Magnesium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fosfor
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32

Mangaan
0,15 mg  
25
-  

Koper
0,23 mg  
5
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
15,00 mg  
30

Omega 6s
288,00 mg  
5
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
80,80 g  
99+
90,50 g  
11

As
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Droog  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
leemachtig  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Jamaica  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
Europa  

Top exporteur
Indië  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Psidium Guajava  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Rutaceae  

Geslacht
catteianum  
Citrus  

species
guave  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Mirte  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits