Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs guava


guava vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Suiker
8,00 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
-  
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
18,00 mg  
24

Magnesium
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fosfor
14,00 mg  
32
40,00 mg  
8

Mangaan
-  
0,15 mg  
25

Koper
0,07 mg  
32
0,23 mg  
5

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
112,00 mg  
6

Omega 6s
25,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Water inhoud
90,50 g  
11
80,80 g  
99+

As
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Jamaica  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-6  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indië  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Europa  
Canada  

Top exporteur
Jamaica  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
guave  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Rutaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Citrus  
catteianum  

species
C. reticulata × paradisi  
guave  

Generic Group
Citrusvrucht  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits