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Fruta Ugli vs Guayaba


Guayaba vs Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Te da energía  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Azúcar
8,00 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasa
0,20 g  
33
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
0,20 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
23,00 mg  
20
18,00 mg  
24

Magnesio
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zinc
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fósforo
14,00 mg  
32
40,00 mg  
8

Manganeso
-  
0,15 mg  
25

Cobre
0,07 mg  
32
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
112,00 mg  
6

Omega 6s
25,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
90,50 g  
11
80,80 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Seco  
Todas las temporadas  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
Jamaica  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
India  

Otros Países
Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Canadá  

Cima Exportador
Jamaica  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Psidium guajava  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Rutaceae  
Myrtaceae  

Género
Agrios  
Psidium  

Especies
C. reticulata × paradisi  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Mirto  

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