Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Perzik


Perzik vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
9,54 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Suiker
8,90 g  
37
8,39 g  
40

Eiwit
2,50 g  
5
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,95 g  
7
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Fosfor
40,00 mg  
8
20,00 mg  
25

Mangaan
0,15 mg  
25
0,06 mg  
99+

Koper
0,23 mg  
5
0,68 mg  
2

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
2,00 mg  
40

Omega 6s
288,00 mg  
5
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
80,80 g  
99+
88,87 g  
18

As
1,40 g  
5
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
Duitsland  

Top exporteur
Indië  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Prunus persica  

Synoniem
Psidium Guajava  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
rosaceae  

Geslacht
catteianum  
Prunus  

species
guave  
P. persica  

Generic Group
Mirte  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits