Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Dragonfruit


Dragonfruit vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
-  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
14,00 g  
32

Vezel
0,60 g  
99+
1,00 g  
38

Suiker
14,00 g  
13
8,00 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
1,41 mg  
10
0,65 mg  
19

Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcium
11,65 mg  
32
8,80 mg  
37

Magnesium
35,00 mg  
3
18,00 mg  
15

Zink
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Fosfor
15,60 mg  
30
36,10 mg  
12

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,75 g  
40
87,00 g  
29

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Moesson, Zomer  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Magenta, Roze  

Inside Color
purper  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
-  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
-  

Top importeur
-  
China  

Top exporteur
Indië  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Eugenia cumini  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
myrtales  
Caryophyllales  

Familie
Myrtaceae  
Cactaceae  

Geslacht
Syzygium  
Hylocereus  

species
S. cumini  
H. undatus  

Generic Group
-  
Cactus  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits