Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs Sapota


Sapota vs Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
10,40 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Suiker
19,00 g  
6
0,00 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
263,00 mg  
25

Ijzer
0,48 mg  
26
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangaan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Water inhoud
77,86 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Winter  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Syrië  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Cucurbita  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
Rhamnaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Ziziphus  
cucurbita  

species
Z. zizyphus  
pepo  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits