Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Sapota


Sapota vs Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
10,40 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Cukier
19,00 g  
6
0,00 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
263,00 mg  
25

Żelazo
0,48 mg  
26
0,60 mg  
21

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnez
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
-  

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
89,70 g  
15

Popiół
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Biały  
-  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Syria  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
UAE  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ziziphus  
Cucurbita  

Gatunki
Z. zizyphus  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce