Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
18,40 g   
16

Włókno
1,50 g   
31
7,00 g   
4

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Sadło
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
280,00 mg   
21

Żelazo
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Sód
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Wapń
26,00 mg   
17
38,00 mg   
9

Magnez
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9

Omega 6s
13,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
79,80 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce