Kokosnoot vs Kokosnoot Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
24,23 g
8
24,23 g
8
Vezel
9,00 g
2
9,00 g
2
Suiker
6,23 g
99+
6,23 g
99+
Eiwit
3,33 g
2
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
6
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
29
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
2
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
14
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,20 mcg
34
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
12,10 mg
4
12,10 mg
4
Dik
33,49 g
1
33,49 g
1
mineralen
Kalium
356,00 mg
12
356,00 mg
12
Ijzer
2,43 mg
4
2,43 mg
4
Natrium
20,00 mg
5
20,00 mg
5
Calcium
14,00 mg
27
14,00 mg
27
Magnesium
32,00 mg
4
32,00 mg
4
Zink
1,10 mg
2
1,10 mg
2
Fosfor
113,00 mg
1
113,00 mg
1
Mangaan
1,50 mg
2
1,50 mg
2
Koper
0,44 mg
3
0,44 mg
3
Selenium
10,10 mcg
2
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
37,60 mg
2
37,60 mg
2
Water inhoud
47,00 g
99+
47,00 g
99+
As
0,97 g
8
0,97 g
8
