Kokosnoot

Moerbei

Kokosnoot vs Moerbei Nutrition

Kokosnoot

Moerbei

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

24,23 g9,80 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

9,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

6,23 g8,10 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

3,33 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,50 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg0,62 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

12,10 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

33,49 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg194,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

2,43 mg1,85 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

20,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

14,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

1,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

113,00 mg38,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

1,50 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,44 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

366,00 mg206,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

47,00 g87,68 g

0 95.23

👆🏻

As

0,97 g0,69 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Kokosnoot en Japanese Persimmon

Kokosnoot en vlierbes

Kokosnoot en Cherimoya

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer High Calorie Fruits