Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot vs Sapota


Sapota vs Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
10,40 g  
99+

Vezel
9,00 g  
2
1,50 g  
33

Suiker
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23

Dik
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
263,00 mg  
25

Ijzer
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Natrium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Calcium
14,00 mg  
28
26,00 mg  
17

Magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Mangaan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Koper
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
366,00 mg  
4
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
-  

Water inhoud
47,00 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Bruin, Groen  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
zoetachtig  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
China  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Filippijnen  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Cucurbita  

Synoniem
Cocos nucifera  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Cocos  
cucurbita  

species
C. nucifera  
pepo  

Generic Group
Arecaceae  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits