Sapota vs Kokosnoot

Sapota

Kokosnoot

Kokosnoot vs Sapota

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Diarree, braken

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,40 g

99+

24,23 g

Vezel

1,50 g

9,00 g

Suiker

0,00 g

99+

6,23 g

99+

Eiwit

0,80 g

3,33 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,08

0,22

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg

0,54 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

1,01 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg

20,80 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg

99+

3,30 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar

0,24 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

0,20 mcg

lycopeen

Niet beschikbaar

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

0,00 mcg

choline

Niet beschikbaar

12,10 mg

Dik

0,10 g

99+

33,49 g

mineralen

Kalium

263,00 mg

356,00 mg

Ijzer

0,60 mg

2,43 mg

Natrium

3,00 mg

20,00 mg

Calcium

26,00 mg

14,00 mg

Magnesium

26,00 mg

32,00 mg

Zink

0,10 mg

1,10 mg

Fosfor

27,00 mg

113,00 mg

Mangaan

0,10 mg

1,50 mg

Koper

0,10 mg

0,44 mg

Selenium

0,40 mcg

10,10 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

366,00 mg

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

37,60 mg

Water inhoud

89,70 g

47,00 g

99+

0,80 g

0,97 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

354,00 kcal

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal

660,00 kcal

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal

443,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

Niet beschikbaar

70,00 kcal

Calorieën in Jam

Niet beschikbaar

250,00 kcal

Calorieën in Pie

Niet beschikbaar

298,00 kcal

Kenmerken

Type

BES

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter

Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Bruin, Groen

Inside Color

Niet beschikbaar

Wit

Vorm

Ronde

structuur