Acasă
Fructe si compara


sapota vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
1,50 g  
33
9,00 g  
2

Zahăr
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
6,10 mg  
23
12,10 mg  
5

Gras
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
356,00 mg  
12

Fier
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4

Sodiu
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calciu
26,00 mg  
17
14,00 mg  
28

Magneziu
26,00 mg  
8
32,00 mg  
4

Zinc
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2

Cupru
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Seleniu
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
-  
37,60 mg  
2

Continut de apa
89,70 g  
15
47,00 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Maro, Verde  

în interior de culoare
-  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulceag  
Suculent, Dulceag  

Origine
America Centrală, America de Nord  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
5-7  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Indonezia  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
EAU  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Cocos nucifera  

Sinonim
iarna Squash  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordin
Cucurbitales  
Arecales  

Familie
cucurbitacee  
Arecaceae  

Gen
Cucurbita  
Cocos  

specie
pepo  
C. nucifera  

generic Group
-  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut