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Noix de coco vs Sapota


Sapota vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
10,40 g   
99+

Fibre
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Sucre
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
12,10 mg   
4
Non disponible   

Graisse
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21

Sodium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calcium
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17

Magnésium
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zinc
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Phosphore
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganèse
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Cuivre
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Marron, Vert   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Indisponible   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Douceâtre   

Origine
Amérique, Inde   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
3.5-8.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Émirats arabes unis   

Top Exportateur
Philippines   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Non Disponible   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordre
Arecales   
Cucurbitales   

Famille
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Cocos   
Cucurbita   

Espèce
C. nucifera   
Pepo   

Groupe Générique
Arecaceae   
Indisponible   

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