Huis
Vergelijk Fruits


kumquat vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs kumquat Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,90 g   
21
14,66 g   
28

Vezel
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Suiker
9,36 g   
25
8,99 g   
29

Eiwit
1,88 g   
11
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg   
33
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
30
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg   
18
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg   
19
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
122,00 mcg   
11

choline
8,40 mg   
10
7,80 mg   
11

Dik
0,86 g   
8
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
312,00 mg   
18

Ijzer
0,86 mg   
14
0,31 mg   
34

Natrium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Calcium
62,00 mg   
3
34,00 mg   
12

Magnesium
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zink
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosfor
19,00 mg   
26
34,00 mg   
15

Mangaan
0,14 mg   
24
0,10 mg   
32

Koper
0,10 mg   
23
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
42,00 mg   
19

Omega 6s
124,00 mg   
15
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
83,07 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits