kumquat

Mango

kumquat vs Mango

kumquat

Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,90 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,50 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,36 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,120,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,43 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

43,90 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,86 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

486,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,86 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

62,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,14 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

13,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

71,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

71,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

268,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

71,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

130,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

392,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

boom fruit

Seizoen

Herfst, Winter

Lente, Zomer

rassen

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Oranje

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet, Scherp

Zoet

Oorsprong

China

zuidelijk Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.

Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.