Huis
Vergelijk Fruits


Kweepeer vs Pompoen


Pompoen vs Kweepeer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Vermindert nerveuze spanning, maagzweer preventie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,30 g  
25
6,50 g  
99+

Vezel
1,90 g  
29
0,50 g  
99+

Suiker
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg  
40
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
340,00 mg  
14

Ijzer
0,70 mg  
17
0,80 mg  
16

Natrium
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
33
21,00 mg  
22

Magnesium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zink
0,04 mg  
29
0,32 mg  
8

Fosfor
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7

Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Koper
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
49,00 mg  
34
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,80 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
320,00 kcal  
19
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Meech's Prolific, Lusitanica, Champion en Vranja AGM  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
vezelig  

Smaak
Scherp  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Iran, Zuid-West-Azië, Turkije  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Vanwege het sterke, fruitige aroma werd kweepeer door bruiden gebruikt om "geparfumeerde lippen" te krijgen.
  • Deze boom wordt ook wel de 'Peer van Cydonia' genoemd, omdat hij oorspronkelijk uit de Kaukasus en Iran komt.
  • Ze noemen het de 'gouden appel' uit de Griekse mythologie.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Algerije, Argentinië, Azerbeidzjan, China, Iran, Marokko, Servië, Spanje, Oezbekistan  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Argentinië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cydonia oblonga  
Cucurbita maxima  

Synoniem
C. vulgaris  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Cydonia  
cucurbita  

species
C. oblonga  
cucurbita mixta  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits